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Des mesures de précaution pour les parents et les enfants pendant l'hiver

L’hiver est une saison passionnante pour les activités extérieures, comme la luge et le patin. Le temps froid, la glace et la neige peuvent être à la fois amusants et dangereux pour les enfants. Les conseils suivants aideront les parents et les enfants à profiter des activités hivernales en toute sécurité.

Généralités   

  • image decoratifLes enfants ne devraient pas jouer dehors seuls. Mettez sur pied un système de camarades avec un ou plusieurs amis qui peuvent se surveiller les uns les autres. Les enfants de moins de huit ans devraient toujours être bien supervisés à l’extérieur. Jetez régulièrement un coup d’œil sur les enfants plus âgés qui jouent dehors pendant une longue période.
  • Vérifiez souvent si votre enfant est au chaud et au sec. Les enfants plus jeunes doivent prendre des pauses fréquentes et entrer boire quelque chose de chaud.
  • N’envoyez jamais les enfants dehors dans des conditions météorologiques extrêmes, comme les tempêtes de neige.
  • Gardez les enfants à l’intérieur lorsque la température chute à moins de –25 °C (–13 °F), quel que soit le facteur de refroidissement éolien, ou si le facteur de refroidissement éolien est égal ou inférieur à –28 °C (–15 °F), quelle que soit la température.
  • Aidez les enfants à choisir des aires de jeu près d’un lieu où ils pourront se réchauffer, comme la maison d’un ami.
  • Appliquez de la crème solaire sur la peau dénudée, même si le temps est nuageux.

Les vêtements

En général, si les pieds et les mains de votre enfant sont chauds, il est bien habillé. Si votre enfant a trop chaud, il risque de transpirer et d’avoir froid lorsqu’il arrêtera de jouer.

  • Mettez plusieurs couches de vêtements à votre enfant, pour qu’il puisse en enlever ou en ajouter, au besoin.
  • Faites-lui porter un chapeau, parce qu’il perd une partie de sa chaleur par la tête.
  • Couvrez-lui les oreilles en tout temps pour prévenir les engelures.
  • Faites-lui porter des mitaines plutôt que des gants, pour que ses doigts soient regroupés et conservent mieux leur chaleur.
  • Faites-lui porter des bottes chaudes et imperméables, assez grandes pour qu’il puisse mettre une paire de bas supplémentaires et bouger les orteils.
  • Retirez les cordons des vêtements, car ils risquent de se prendre dans les structures de jeu. Préférez le velcro ou les boutons-pression.
  • Préférez un cache-col au foulard, et les attaches-mitaines aux cordons pour éviter que votre enfant s’étrangle.
  •  Après le jeu, retirez-lui immédiatement ses bottes et ses vêtements mouillés.

Les activités hivernales

Les jeux actifs, comme faire des anges dans la neige et construire des bonshommes de neige, maintiennent vos enfants au chaud. Apprenez à votre enfant quelques règles importantes à respecter pendant les jeux hivernaux.

  • Dites-lui de rester loin des chasse-neige et des souffleuses et de choisir des lieux éloignés des routes, des clôtures et de l’eau.
  • Apprenez-lui à être particulièrement attentif pour traverser la rue, car les conducteurs peuvent avoir de la difficulté à le voir jouer lorsque leurs vitres sont enneigées ou givrées.
  • Avertissez-le de ne pas faire de batailles de boules de neige. Il risque de se blesser. Les boules de neige sont plus dangereuses si elles sont bien tassées ou glacées.
  • Avertissez-le de ne pas construire de forts ou de tunnels. Ils risquent de s’effondrer et de le faire suffoquer.
  • Avertissez-le de ne pas jouer sur les bancs de neige au bord des rues. Le conducteur d’un chasse-neige ou d’un autre véhicule risque de ne pas le voir.
  • Avertissez-le de ne pas mettre d’objets de métal dans sa bouche. Ses lèvres et sa langue peuvent coller au métal, et il risque de se blesser.
  • Avertissez-le de ne pas manger de neige. Elle peut être sale.

La luge

  • Les enfants de moins de 5 ans ne devraient jamais faire de la luge seuls.
  • Faites toujours porter un casque de ski ou de hockey à votre enfant, mais pas un casque de vélo, pour faire de la luge. Les casques de vélo n’ont pas fait l’objet de tests à moins de ‑10 ºC (14 ºF), et il faut les remplacer après une seule chute. S’il utilise un casque de hockey, assurez-vous que le casque respecte les normes de l’Association canadienne de normalisation.
  • Il ne faut jamais utiliser une luge aux rebords tranchants ou dentés. Les poignées doivent être solides.
  • Faites-lui utiliser une luge qu’il peut conduire plutôt qu’une soucoupe ou une chambre à air. Il pourra mieux la contrôler.
  • Faites-le s’asseoir ou s’agenouiller sur la luge. S’il se couche, il risque davantage de se blesser la tête, la colonne vertébrale ou le ventre.
  • Avertissez-le de ne pas faire de luge dans la rue ou près de la rue, mais de préférer les pentes douces dénuées d’arbres, de clôtures ou d’autres obstacles.
  • Dites-lui d’éviter de faire de la luge sur les pentes trop achalandées.
  • Faites-lui faire de la luge pendant le jour. S’il en fait le soir, assurez-vous que la pente est bien éclairée.
  • Faites-lui faire de la luge au centre de la pente et faites-le remonter sur les côtés. Apprenez-lui à observer les personnes qui descendent la pente et à se dépêcher de dégager la voie lorsqu’il arrive au bas de la pente.

Le patinage

  • Faites-lui toujours porter un casque de hockey ou de ski lorsqu’il patine.
  • Les patins doivent être confortables et offrir un bon soutien des chevilles, pour éviter les torsions, les foulures ou les fractures.
  • Dans la mesure du possible, faites patiner votre enfant sur des patinoires publiques intérieures ou extérieures. Apprenez à votre enfant à :
    • respecter tous les avertissements apposés sur la glace ou à proximité. D’ordinaire, une signalisation jaune indique de patiner avec prudence et une signalisation rouge, qu’il est interdit de patiner.
    • ne jamais patiner sans supervision.
    • ne jamais tenir pour acquis qu’il n’y a pas de risque à patiner sur un lac ou une mare. Un adulte doit s’assurer que la glace a une épaisseur d’au moins 10 cm (4 po) si l’enfant patine seul, ou de 20 cm (8 po) s’il patine en groupe. Informez-vous auprès du service météorologique local pour connaître l’épaisseur de la glace.
    • ne pas marcher sur la glace près d’eau en mouvement. La glace qui se forme sur l’eau en mouvement, comme les rivières et les ruisseaux, n’est peut-être pas assez épaisse pour être sécuritaire.

Le ski ou la planche à neige

image decoratifLes jeunes enfants qui suivent des cours d’un moniteur compétent peuvent faire du ski ou de la planche à neige. Cependant, la coordination des enfants n’est pas pleinement développée avant l’âge de 10 ans.

Les parents doivent s’assurer que leur enfant :

  • suis des cours auprès d’un moniteur de ski ou de planche à neige compétent.
  • vérifie chaque année l’entretien et l’ajustement de son équipement avec ses parents. Un technicien compétent doit également vérifier les fixations chaque année.
  • porte toujours un casque muni de trous de ventilation latéraux, pour lui permettre d’entendre.
  • porte des protège-poignets lorsqu’il fait de la planche à neige, afin de réduire le risque de blessure aux poignets.
  • porte des lunettes de ski pour se protéger les yeux du soleil et d’objets comme les branches d’arbre qui peuvent le blesser.
  • ne fait jamais de ski ou de planche à neige seul.
  • contrôle sa vitesse en ski ou en planche à neige. De nombreuses blessures découlent d’une perte de contrôle. Les cascades et la fatigue peuvent également favoriser les blessures.
  • évite les pentes glacées. Le risque de chutes et de blessures augmente lorsque les conditions sont glacées.
  • vérifie la présence des autres skieurs et planchistes et des obstacles sur les pentes.
  • demeure sur les pistes de ski ouvertes ou sur les sentiers balisés.

La motoneige

  • Les enfants de moins de 6 ans ne devraient jamais faire de la motoneige, même en compagnie d’un adulte.
  • Les enfants et les jeunes de moins de 16 ans ne devraient pas conduire de motoneige.
  • Quiconque conduit une motoneige devrait suivre un cours officiel de formation en sécurité.
  • Les enfants et les adultes devraient porter un casque approuvé en tout temps. Les traumatismes crâniens sont la principale cause de décès causés par la motoneige.
  • Ne tirez jamais un enfant sur une chambre à air, un pneu, une luge ou une soucoupe à l’aide d’une motoneige.

Engelures

Pour obtenir de l’information sur les engelures, cliquez ici

Pour obtenir plus d’information sur la prévention des blessures, visitez :

Ce qu’il faut savoir sur les casques pour les quatre saisons.
http://www.ottawathinkfirst.ca/
http://ottawa.ca/residents/health/index_fr.html

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