Sommeil
Le sommeil est essentiel pour une bonne santé physique et mentale. Or, un grand nombre d’enfants
et de jeunes ont du mal à dormir, ce qui peut causer plusieurs problèmes de santé et nuire à leur
rendement à l’école, à leur comportement et à leur santé mentale. De plus, les troubles de sommeil
peuvent être un symptôme de problèmes de santé physique ou mentale.
Heureusement, vous pouvez aider votre enfant à bien dormir.
Vous trouverez ci-dessous une variété de ressources recommandées par CHEO.
Le sommeil chez les enfants et les jeunes
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